Jeg kender en ung kvinde, lad os kalde hende Mary. Hun er en fantastisk ven, griner hjerteligt og er virkelig sjov at være sammen med. Men første gang jeg gav hende et kram, stivnede hun som en planke. For mig føles det helt naturligt at kramme – og i det hele taget at have let fysisk kontakt med venner. Men jeg indså hurtigt, at Mary havde det stik modsat.
Som vores venskab udviklede sig, blev det tydeligt, at hun har en stærk modvilje mod at blive rørt. Hun undviger udstrakte hænder med en ynde og smidighed, der minder om en danser. Det er faktisk imponerende, den måde hun værner om sin personlige sfære på.
En dag spurgte jeg hende om det – for jeg er jo nysgerrig af natur. Og hendes svar var forbavsende enkelt. Hun trak på skuldrene og sagde: "Det er bare sådan, jeg er, og sådan har jeg altid været." Jeg kunne ikke lade være med at beundre hendes selvsikre selvaccept. Så tilføjede hun: "Det er bare en del af min personlighed."
På dette tidspunkt er det en god idé at tage vores gratis personlighedstest, hvis du ikke er sikker på, hvilken personlighedstype du er.
Sådan påvirker personligheden vores forhold til fysisk berøring
Vores forskning understøtter Marys egen iagttagelse. Visse aspekter af vores personlighed spiller en væsentlig rolle i vores forhold til platonisk fysisk kontakt – særligt de Rationelle og Introverte personlighedstræk.
I vores "Sense of Touch"-undersøgelse siger i gennemsnit cirka 56 % af de Rationelle typer, at de nyder fysisk kontakt som fx en arm om skulderen - også offentligt. Det er ganske vist et flertal, men sammenlignet med de 79 % af de Empatiske typer, der erklærer sig enige, bliver forskellen mellem disse modsatte personlighedstræk tydelig.
Samme undersøgelse viser en tilsvarende tendens, når man spørger, om mennesker anser fysisk kontakt som en effektiv måde at kommunikere på. I gennemsnit svarer 59 % af de Rationelle bekræftende, mens hele 83 % af de Empatiske er enige.
Disse tal betyder dog ikke, at alle med det Rationelle træk per automatik ikke kan lide berøring i samme grad som min ven Mary. Faktisk viser graferne, at de fleste Rationelle okay med fysisk kontakt – bare ikke i lige så høj grad som de Empatiske.
Ser vi på de samme to spørgsmål, men fokuserer på de Introverte og Ekstroverte træk, tyder resultaterne også her på en klar sammenhæng mellem Introversion og en lavere tilbøjelighed til at nyde fysisk kontakt.
I gennemsnit siger 65 % af de Introverte, at de nyder let fysisk berøring, mens 84 % af de Ekstroverte føler det samme. Cirka 70 % af de Introverte mener, at fysisk kontakt er en god måde at kommunikere på – men når 86 % af Ekstroverte erklærer sig enige, ser vi et glimt af de introvertes karakteristiske tilbageholdenhed.
Rationelle Introverte og undvigelsen af uformel berøring
Så er det blevet tid til at nævne nogle navne – med kærlighed, naturligvis.
Arkitekter (INTJ), Logikere (INTP), Logistikere (ISTJ) og i lidt mindre grad Virtuoser (ISTP) skiller sig ud ved at være blandt dem, der i lavest grad erklærer sig enige i de to spørgsmål nævnt ovenfor.
Så hvad skyldes det? Hvorfor reagerer de sådan?
Det er bare sådan, de er. Som min ven Mary – der i øvrigt er Logiker – sagde, så er det en del af deres personlighed.
Den sammensatte effekt af at være både Introvert og Rationel ses tydeligt i, hvordan de forskellige personlighedstyper svarer på spørgsmålet: “Vil du beskrive dig selv som en, der udtrykker sig åbent gennem fysisk kontakt?”
Introverte personligheder har en klar tendens til at betragte sig selv som private personer, og for nogle gælder denne tilbageholdenhed også deres fysiske udtryk. Rationelle Introverte melder også sjældnere om et udtalt behov for hverken fysisk eller følelsesmæssig hengivenhed. De foretrækker ofte intellektuel kontakt frem for afslappet berøring som måden at vise påskønnelse eller kærlighed på.
Med tanke på disse personlighedstypers reserverede og analytiske natur, kan berøring føles meget intimt. Næsten 70 % af Arkitekter mener fx, at et kram er noget langt mere betydningsfuldt end blot en hyggelig gestus. Andre typer kan have andre standarder for, hvad der er "intimt", men de fleste er enige om, at det kræver en vis tillid – noget som Rationelle Introverte ofte kun reserverer for deres allernærmeste.
Hvis vi ser på helheden i, hvordan disse to personlighedstræk virker sammen, så giver det god mening, at Rationelle Introverte i højere grad viger tilbage for platonisk kontakt fra folk, de ikke kender særlig godt.
Andre faktorer bag berøringsundgåelse
Det er vigtigt at huske, at der kan være andre grunde end personlighedstype til, at nogen undgår uformel, fysisk kontakt.
I mange kulturer er berøring mellem mennesker – især mellem forskellige køn – ikke velset eller almindeligt. Det kan have stor betydning for, hvorfor en hånd på ryggen eller armen om skulderen opleves som ubehagelig.
Zoomer man ind fra hele kulturen til den nære familie, kan samspillet i den enkelte husstand også præge, hvordan man forholder sig til fysisk kontakt. Jeg er selv en Empatisk personlighedstype, men i min opvækst krammede vi stort set aldrig i min familie. Som teenager stivnede jeg hver gang en ven rørte ved mig, usikker og bevidst om, hvordan jeg skulle reagere.
Men jeg kunne godt lide berøringen, selv om den gjorde mig utilpas. Med tiden begyndte jeg at nyde og gengælde denne afslappede venlige kontakt. Det fik mig til at føle mig tættere på mine venner. Til sidst blev det helt naturligt for mig at interagere gennem venlig berøring. Det er dog langt fra alle, der vokser op uden fysisk nærhed i hjemmet, der ender med at acceptere det – og mange udvider aldrig deres komfortzone på den måde.
Før jeg afslutter artiklen, føler jeg, at to andre faktorer også skal nævnes – men jeg vil kun nævne dem, ikke gå i dybden. Ikke for at bagatellisere dem, men fordi de ligger uden for min ekspertise og personlighedsteoriens område.
Den første faktor kaldes klinisk for taktil følsomhed eller taktil forsvarsmekanisme, som er en form for sensorisk bearbejdningsforstyrrelse. Denne tilstand går videre end blot uvilje mod fysisk berøring og handler om, hvordan en persons sanseapparat fungerer. Ofte forbundet med neurodivergens, indebærer det ekstrem følsomhed over for både berøring og ting, der kun strejfer huden.
Den anden faktor er overgreb. Når en persons krop er blevet krænket eller mishandlet fysisk, kan det få langvarige konsekvenser for, hvordan vedkommende forholder sig til verden omkring sig.
Afsluttende tanker
Hvis du er en person, der undgår fysisk kontakt, så vid, at du ikke er alene – og endnu vigtigere: der er ikke noget galt med dig. Det er sundt at anerkende og respektere sine egne grænser og behov for tryghed.
Det betyder ikke, at der ikke opstår akavede øjeblikke – som da jeg først krammede Mary. Men hendes selvaccept og villighed til at tale om sine præferencer – og min villighed til at respektere dem – var afgørende elementer i, at vi blev så nære venner.
Og du ved hvad? Af og til, og altid på hendes egne præmisser, giver Mary mig et lille klem på armen, når hun bliver rigtig begejstret. Det lille klem betyder mere for mig end det største bjørnekram fra en overfladisk bekendt, fordi jeg ved, at hun stoler fuldt ud på mig og værdsætter vores venskab lige så meget, som jeg værdsætter hende.
Hvis du foretrækker at undgå uformel berøring – hvordan tror du, din personlighed spiller ind i denne tendens? Hvordan kommunikerer du dine behov og præferencer til andre? Fortæl os det gerne i kommentarfeltet.
Læs også
- Genkend personlighedstræk i praksis: Rationel vs. Empatisk
- Sådan genkender du introversion og ekstroversion i praksis
- Visse personlighedstyper kan have svært ved at tage imod hengivenhed
- Selvaccept er en del af enhver persons rejse mod personlig udvikling. Se vores Premium Suite med vejledninger og tests for flere indsigter i, hvordan personlighedsteori kan hjælpe dig med at blive den bedste udgave af dig selv.