मैं एक युवती को जानती हूँ, जिसे यहाँ मैरी कहूँगी। वह एक बेहतरीन दोस्त है, दिल खोलकर हँसती है, और उसके साथ समय बिताना बहुत मज़ेदार होता है। लेकिन जब मैंने पहली बार उसे गले लगाया, तो वह एकदम लकड़ी की तरह सख्त हो गई। मेरे लिए दोस्तों के साथ गले लगना – या कोई भी साधारण शारीरिक स्पर्श – बिल्कुल सामान्य बात है। लेकिन जल्दी ही मुझे समझ आ गया कि मैरी ठीक मेरी उल्टी है।
जैसे-जैसे हमारी दोस्ती गहराती गई, यह साफ़ हो गया कि उसे दूसरों के छूने से बहुत असहजता होती है। वह सामने बढ़ते हाथों से ऐसे बचती है जैसे कोई नर्तकी मंच पर बड़ी फुर्ती और चपलता से हरक़त कर रही हो। उस तरह से वह अपने निजी स्थान की रक्षा करती है – यह सचमुच काबिले तारीफ़ है।
एक दिन मैंने उससे इसका कारण पूछ लिया – क्योंकि मैं ऐसी ही जिज्ञासु हूँ। और जो उसने बताया, वह अपनी सादगी में गहरा था। थोड़ा कंधा उचकाकर उसने कहा, “मैं जैसी हूं, बस वैसी ही हूं। हमेशा से।” उसकी स्पष्ट और बिना पछतावे वाली आत्मस्वीकृति ने मुझे प्रभावित किया। फिर उसने जोड़ा, “यह मेरे व्यक्तित्व का हिस्सा है।”
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व्यक्तित्व कैसे प्रभावित करता है हमारे स्पर्श से जुड़ी पसंद को
हमारे शोध के आंकड़े मैरी के अपने बारे में किए गए अवलोकनों की पुष्टि करते हैं। हमारे व्यक्तित्व के कुछ पहलू वाकई इस बात में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं कि हम सौहार्दपूर्ण शारीरिक स्पर्श को कैसे महसूस करते हैं – खासकर तर्कशील और अंतर्मुखी व्यक्तित्व गुण।
हमारे “स्पर्श की भावना” सर्वेक्षण के अनुसार, औसतन लगभग 56% तर्कशील प्रकार के लोग इस बात से सहमत हैं कि उन्हें सार्वजनिक रूप से भी कंधे पर हाथ जैसे हल्के शारीरिक संपर्क अच्छे लगते हैं। हालांकि यह एक ज़्यादातर हिस्सा है, लेकिन जब आप इसकी तुलना करते हैं 79% भावनात्मक प्रकार के लोगों से जो इससे सहमत हैं, तो यह अंतर साफ़ दिखाई देता है।
उसी सर्वे में, जब पूछा गया कि क्या लोग शारीरिक संपर्क को एक प्रभावी संप्रेषण का तरीका मानते हैं, तो यही फर्क फिर उभरकर सामने आया। कुल मिलाकर, 59% तर्कशील प्रकार के लोग इससे सहमत थे, वहीं 83% भावनात्मक प्रकार के लोग इससे सहमत थे।
इन आंकड़ों का यह मतलब नहीं है कि हर तर्कशील व्यक्ति को स्पर्श बिल्कुल पसंद नहीं होता जैसे मेरी दोस्त मैरी को नहीं होता। असल में, ये चार्ट तो ये दर्शाते हैं कि ज़्यादातर तर्कशील लोगों को शारीरिक स्पर्श ठीक लगता है – बस उतना नहीं जितना भावनात्मक लोगों को।
जब हम इन दोनों ही सवालों के जवाबों को अंतर्मुखी और बहिर्मुखी व्यक्तित्व गुणों के संदर्भ में देखते हैं, तो हम पाते हैं कि अंतर्मुखी प्रवृत्ति और शारीरिक स्पर्श का कम आनंद लेने के बीच भी एक संबंध दिखाई देता है।
औसतन, 65% अंतर्मुखी लोग इस बात से सहमत हैं कि उन्हें हल्का शारीरिक स्पर्श पसंद है, जबकि बहिर्मुखी लोगों में यह आंकड़ा 84% है। लगभग 70% अंतर्मुखी मानते हैं कि शारीरिक संपर्क एक प्रभावी संवाद का तरीका है, जबकि 86% बहिर्मुखी इससे सहमत हैं – यहां हमें अंतर्मुखियों की विशिष्ट झिझक की झलक मिलती है।
तर्कशील अंतर्मुखी और आकस्मिक स्पर्श से दूरी
तो अब समय आ गया है कुछ नाम लेने का – वह भी पूरे प्यार से।
आर्किटेक्ट (INTJ), तर्कविद (INTP), लॉजिस्टिक (ISTJ), और कुछ हद तक वर्चूओसो (ISTP) विशेष रूप से इन दो सर्वेक्षण प्रश्नों के साथ कम सहमति दिखाने के लिए जाने जाते हैं।
तो ऐसा क्यों है? ये लोग ऐसे क्यों हैं?
ठीक वैसे ही जैसे मेरी दोस्त मैरी – जो कि एक तर्कविद है – ने स्वीकृत किया, यह उनके व्यक्तित्व का ही हिस्सा है।
अंतर्मुखी और तर्कशील व्यक्तित्व गुणों का सम्मिलित प्रभाव इस सवाल का जवाब देने में साफ़ झलकता है, “क्या आप खुद को शारीरिक संपर्क के माध्यम से खुलकर भाव व्यक्त करने वाला मानते हैं?”
अंतर्मुखी व्यक्ति खुद को अधिक प्राइवेट मानते हैं, और कई बार यह आरक्षितता उनके शारीरिक व्यवहार में भी दिखती है। तर्कशील अंतर्मुखी आम तौर पर यह महसूस नहीं करते कि उन्हें स्नेह – चाहे वह शारीरिक हो या भावनात्मक – पाने की कोई गहरी ज़रूरत है। उनका तर्कशील गुण उन्हें आकस्मिक स्पर्श की तुलना में बौद्धिक जुड़ाव को स्नेह व्यक्त करने का बेहतर तरीका मानने की ओर मोड़ता है।
इन व्यक्तित्व प्रकारों के निजी और मानसिक पहलू को देखते हुए, स्पर्श का कार्य उन्हें बहुत अंतरंग महसूस हो सकता है। उदाहरण के लिए, लगभग 70% आर्किटेक्ट मानते हैं कि गले लगना केवल एक आकस्मिक क्रिया नहीं, बल्कि कहीं ज़्यादा है। भले ही अन्य व्यक्तित्व वाले लोग “अंतरंगता” की परिभाषा अलग ढंग से देखते हों, अधिकतर लोग ऐसा मानते हैं कि इसमें एक विशेष स्तर का विश्वास जरूरी होता है – और तर्कशील अंतर्मुखी आमतौर पर इस विश्वास को केवल अपने सबसे करीबी लोगों के लिए ही सँजोकर रखते हैं।
जब हम बड़ी तस्वीर देखते हैं और समझते हैं कि ये दोनों व्यक्तित्व गुण मिलकर कैसे काम करते हैं, तो यह बात समझ में आती है कि तर्कशील अंतर्मुखी लोग उन लोगों से मिलने वाले सौहार्दपूर्ण स्पर्श पर झिझक सकते हैं, जिनसे उनका गहरा जुड़ाव नहीं है।
स्पर्श से बचने के अन्य कारण
यह भी महत्वपूर्ण है कि हम यह स्वीकारें कि कुछ अन्य कारण भी हो सकते हैं जो किसी व्यक्ति को आकस्मिक शारीरिक संपर्क से बचने के लिए प्रेरित करते हैं – और वे उनके व्यक्तित्व से परे होते हैं।
कई संस्कृतियों में, खासकर विपरीत लिंग के लोगों के बीच आकस्मिक स्पर्श आम नहीं होता या उसे नकारात्मक दृष्टि से देखा जाता है। यह उन कारणों में एक बड़ा हिस्सा हो सकता है जिसकी वजह से पीठ थपथपाना या कंधे पर हाथ रखना किसी को गहराई तक असहज कर सकता है।
अगर हम संस्कृति से ऊपर उठकर व्यक्तिगत पारिवारिक माहौल की बात करें, तो वह भी इस बात को काफी प्रभावित करता है कि हम शारीरिक रूप से एक-दूसरे से कैसे पेश आते हैं। मैं एक भावनात्मक व्यक्ति हूं, लेकिन जब मैं छोटी थी, हमारे परिवार में कभी गले लगने की परंपरा नहीं थी। किशोरावस्था में जब कोई दोस्त मुझे छूता था, तो मैं एकदम अकड़ जाती थी – असहज और अनिश्चित कि मुझे कैसे प्रतिक्रिया देनी चाहिए।
लेकिन मुझे वह स्पर्श पसंद था, भले ही वह मुझे असहज लग रहा था। समय के साथ, मुझे इस तरह का हल्का-फुल्का स्पर्श अच्छा लगने लगा और मैं भी वैसा ही करने लगी। इससे मुझे अपने दोस्तों के और करीब महसूस हुआ। धीरे-धीरे, दूसरों के साथ दोस्ताना स्पर्श के माध्यम से जुड़ना मेरे लिए सामान्य हो गया। लेकिन यह उन सभी लोगों के साथ नहीं होता जो ऐसे परिवेश में पले-बढ़े हों जहाँ शारीरिक स्नेह सामान्य न रहा हो, और बहुत से लोग कभी इस असुविधा से बाहर नहीं आते।
अब, इस लेख के अंत में दो ऐसे कारण हैं जिन्हें मैं ज़रूरी मानती हूँ, मगर मैं इनपर विस्तार से बात नहीं कर रही – न कि इसलिए कि ये कम महत्त्वपूर्ण हैं, बल्कि इसलिए कि ये मेरी विशेषज्ञता और व्यक्तित्व सिद्धांत की सीमा से बाहर हैं।
पहला कारण जिसे चिकित्सकीय दृष्टिकोण से टैक्टाइल सेंसिटिविटी या टैक्टाइल डिफेंसिवनेस कहा जाता है – यह सेंसररी प्रोसेसिंग डिसऑर्डर का एक रूप है। यह सिर्फ शारीरिक संपर्क से बचने से कहीं अधिक है – इसका संबंध व्यक्ति की संवेदी प्रणाली से होता है। आमतौर पर यह न्यूरोडायवर्जेंस से जुड़ा होता है, और इसमें न केवल स्पर्श बल्कि त्वचा को छूने वाली हर चीज़ के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता शामिल होती है।
दूसरा कारण है दुरुपयोग। जब किसी व्यक्ति के शरीर के साथ दूसरों द्वारा दुर्व्यवहार किया गया हो, तो इसका उस व्यक्ति की दुनिया के साथ शारीरिक रूप से जुड़ने के तौर-तरीकों पर लंबे समय तक असर पड़ सकता है।
कुछ अंतिम विचार
अगर आप उन लोगों में से हैं जो शारीरिक संपर्क से कतराते हैं, तो निसंकोच रहिए – आप अकेले नहीं हैं, और सबसे अहम बात – इसमें कुछ भी गलत नहीं है। अपने आराम क्षेत्र और निजी सीमाओं को समझना और उनका सम्मान करना एक स्वस्थ बात है।
इसका ये मतलब नहीं कि कभी कोई असहज पल नहीं आएगा – जैसे जब मैंने पहली बार मैरी को गले लगाया था। मगर उसकी आत्मस्वीकृति और अपने पसंद को खुले दिल से साझा करने की इच्छा – और मेरी ओर से उनका सम्मान करने का रुख – यही हमारी गहरी दोस्ती का आधार बने।
और जानते हैं क्या? कभी-कभी, और हमेशा अपनी मर्ज़ी से, मैरी जब किसी चीज़ से बहुत उत्साहित होती है, तो मेरी बाँह को हल्के से दबा देती है। यह छोटा सा दबाव मेरे लिए एक अनजान से मिलने वाले बड़े से गले की तुलना में कहीं ज़्यादा मायने रखता है, क्योंकि मुझे पता है कि वह मुझ पर पूरी तरह भरोसा करती है और हमारी दोस्ती को उसी तरह पसंद करती है जैसे मैं करती हूँ।
अगर आप आकस्मिक शारीरिक संपर्क से बचते हैं, तो क्या आपको लगता है कि इसमें आपके व्यक्तित्व की भूमिका है? आप दूसरों को अपनी जरूरतों और पसंद के बारे में कैसे बताते हैं? कमेंट्स में जरूर हमें बताएं।
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