Ismerek egy fiatal nőt, nevezzük most Marynek. Nagyszerű barát, szívből nevet, és élvezet a társaságában lenni. De amikor először megöleltem, úgy megmerevedett, mint egy deszka. Számomra az ölelés – és bármilyen baráti, könnyed testi érintés – teljesen természetes, ha a barátaimmal vagyok. Hamar rájöttem azonban, hogy Mary ennek az ellentéte.
Ahogy egyre jobban megismertük egymást, világossá vált, hogy határozottan elutasítja, ha mások hozzáérnek. Olyan ügyességgel és kecsességgel tér ki a közeledő kezek elől, mintha táncos lenne. Egészen lenyűgöző, ahogyan őrzi a személyes terét.
Egyszer megkérdeztem tőle, miért van ez – mert hát kíváncsi természetű vagyok. A válasza lenyűgözött a maga egyszerűségével. Vállat vont, és azt mondta: „Ilyen vagyok, és mindig is ilyen voltam.” Nem tudtam nem csodálni ezt az őszinte önelfogadást. Aztán hozzátette: „Ez csak a személyiségem része.”
Ez a megfelelő pillanat arra, hogy kipróbáld az ingyenes személyiségtesztünket, ha még nem tudod, milyen személyiségtípusba tartozol.
Hogyan befolyásolja a személyiségünk az érintés iránti preferenciáinkat?
Kutatásaink adatai alátámasztják Mary megfigyeléseit saját magáról. A személyiségünk bizonyos vonásai jelentős szerepet játszanak abban, hogy hogyan viszonyulunk a plátói testi érintéshez, különösen a Logikus és Introvertált személyiségjegyek esetében.
„Érintésérzékelés” felmérésünk szerint a Logikus típusok átlagosan 56%-a ért egyet azzal, hogy élvezi az alkalmi testi kontaktust, például egy vállra tett kéz formájában, még nyilvános helyen is. Bár ez többség, érdemes összevetni a Érzelmes típusokkal, akiknél ez az arány átlagosan 79%, és máris látszik a jelentős különbség e két ellentétes személyiségjegy között.
Ugyanebben a felmérésben azt is megkérdeztük, hogy az emberek hatékony kommunikációs formának tartják-e a testi érintést, és ismét hasonló mértékű eltérés mutatkozott. A Logikus típusok körében az átlag 59%, míg az Érzelmeseknél 83% értett egyet ezzel az állítással.
Fontos hangsúlyozni, hogy ezek az adatok korántsem azt jelentik, hogy minden Logikus személyiségjegyű ember annyira idegenkedik az érintéstől, mint Mary. A diagramok épp azt mutatják, hogy a legtöbb Logikus típusú személy jól viseli a testi érintést – csak nem olyan mértékben, mint az Érzelmes típusok.
Ha ugyanezt a két kérdést az Introvertált és Extravertált személyiségjegyek szempontjából vizsgáljuk, hasonló kapcsolatot találunk: az Introvertáltak hajlamosabbak kevésbé élvezni a testi kontaktust.
A Introvertáltak átlagosan 65%-a mondja, hogy élvezi a könnyed érintést, míg az Extravertáltaknál ez az arány 84%. Az Introvertáltak mintegy 70%-a szerint az érintés hatékony kommunikációs eszköz, de ha ezt összehasonlítjuk az Extravertáltak 86%-ával, máris érzékelhető az Introvertáltak jól ismert visszafogottsága.
Logikus introvertáltak és az alkalmi érintés kerülése
Itt az ideje, hogy megnevezzük a típusokat is – természetesen szeretetteljes módon.
Az olyan típusokra, mint az Építész (INTJ), a Logikus (INTP), a Logisztikus (ISTJ), illetve kisebb mértékben a Virtuóz (ISTP), jellemző, hogy alacsonyabb arányban értettek egyet a korábban említett két felmérési állítással.
Mi lehet ennek az oka? Miért működnek így?
Egyszerűen csak ilyenek. Ahogy Mary – aki történetesen Logikus – is mondta: ez része a személyiségüknek.
Az Introvertált és Logikus jegyek együttes hatása határozottan megfigyelhető abban, ahogyan ezek a személyiségtípusok válaszoltak arra a kérdésre, hogy „Nyíltan kifejezed magad testi érintés révén?”
Az Introvertáltak többsége magát visszahúzódó embernek tartja, és ez az önkifejezési módjukban is megnyilvánul – olykor egészen a fizikai test határáig. A Logikus introvertáltak kevésbé hajlamosak arra, hogy fizikális vagy érzelmi szeretet megnyilvánulására vágynának. A Logikus vonásuk inkább az intellektuális kapcsolódást részesíti előnyben a könnyed fizikai érintés helyett, ha elismerésről vagy szeretet kifejezéséről van szó.
Ezeknek a személyiségtípusoknak a visszafogottsága és gondolkodó természetük miatt a testi érintés nagyon intim élménynek tűnhet számukra. Az Építészek majdnem 70%-a például úgy gondolja, hogy az ölelés sokkal több, mint egy egyszerű baráti gesztus. Míg más típusok esetleg mást tartanak intimnek, a legtöbben egyetértenek abban, hogy az intimitás bizalmat igényel – és a Logikus introvertáltak ezt a bizalmat általában csupán a legközelebbi kapcsolataikban adják meg.
Ha átfogóan nézzük ezeknek a két személyiségjegynek az összjátékát, érthető, hogy a Logikus introvertáltak miért hajlamosak visszahúzódni a plátói érintések elől, főként olyankor, ha nem közeli emberrel van dolguk.
Más tényezők, amelyek hatással lehetnek az érintéstől való tartózkodásra
Fontos megemlíteni, hogy bizonyos tényezők – a személyiségen túl – is befolyásolhatják, hogyan viszonyul valaki az alkalmi testi kapcsolatokhoz.
Sok kultúrában nem megszokott, sőt, kifejezetten rosszallott a könnyed érintés, főként ellentétes nemű emberek között. Ez nagyban hozzájárulhat ahhoz, ha valaki kényelmetlenül érzi magát egy baráti hátbaveregetéstől vagy vállra tett kéztől.
Ha kultúraszinten közelebbről vizsgáljuk, az egyéni családi dinamika is nagymértékben meghatározza, hogyan viszonyulunk a testi kontaktushoz. Én például Érzelmes személyiségjegyű vagyok, mégis úgy nőttem fel, hogy a családunkban ritkán öleltük meg egymást. Tinédzserként még megmerevedtem, amikor egy barát megérintett – zavarban voltam, és nem tudtam, hogyan reagáljak.
Pedig az érintés tetszett, még ha kényelmetlennek is tűnt elsőre. Idővel megtanultam élvezni az ilyesfajta baráti kontaktust és viszonozni is tudtam. Ez segített abban, hogy közelebb érezzem magam a barátaimhoz. Idővel természetessé vált számomra, hogy baráti érintéssel is kapcsolatot teremtsek. Ez azonban nem feltétlenül igaz mindenkire, aki olyan környezetben nőtt fel, ahol az alkalmi fizikai szeretetnyilvánítás nem volt szokás, és sokan sosem lépnek túl ezen a komfortzónán.
Mielőtt lezárnám ezt a cikket, szeretnék még két tényezőt megemlíteni, de nem fogom részletesen kifejteni őket. Nem azért, mert jelentéktelenek lennének, hanem mert túlmutatnak a szakértelmemen és a személyiségelmélet kontextusán.
Az egyik ilyen tényezőt klinikailag tapintási érzékenységként vagy védekező tapintási válaszként ismerjük, és egyfajta szenzoros feldolgozási zavarnak tekintik. Ez túlmutat a fizikai érintés kerülésén, és az érzékszervi rendszer eltérő működéséből fakad. Gyakran köthető neurodiverzitáshoz, és nemcsak testi érintéssel, hanem bármilyen bőrrel érintkező ingerrel szemben is fokozott érzékenységet jelent.
A másik tényező bántalmazás. Amikor valakit fizikailag bántalmaztak vagy megsértették a testének határait, annak hosszú távú hatásai lehetnek arra, hogyan kapcsolódik a külvilághoz.
Záró gondolatok
Ha te is azok közé tartozol, akik nem szívesen vesznek részt testi kontaktusban, tudd, hogy nem vagy egyedül – és ami még fontosabb: ez teljesen rendben van. Egészséges dolog, ha tisztában vagy a határaiddal, és meg tudod védeni a saját komfortzónádat.
Ez persze nem jelenti azt, hogy nem lesznek kínos pillanatok, például mint amikor először öleltem meg Maryt. De az ő önelfogadása és az, hogy hajlandó volt beszélni a saját preferenciáiról – valamint az én nyitottságom arra, hogy ezeket tiszteletben tartsam – kulcsszerepet játszott abban, hogy igazán közeli barátok lettünk.
És tudod mit? Időnként – mindig a saját feltételei szerint – Mary gyengéden megszorítja a karomat, amikor nagyon izgatott valami miatt. Ez a kis gesztus többet jelent számomra, mint egy óriási ölelés egy futó ismerőstől, mert tudom: megbízik bennem, és ő is annyira élvezi a barátságunkat, mint én az övét.
Ha te is kerülöd az alkalmi testi kontaktust, szerinted hogyan befolyásolja ezt a személyiséged? Hogyan kommunikálod az igényeidet és a határaidat mások felé? Írd meg nekünk hozzászólásban.
További olvasnivaló
- Hogyan ismerjük fel a személyiségjegyeket a gyakorlatban: Logikus vs. Érzelmes
- Hogyan ismerjük fel az introvertáltságot és az extravertáltságot a mindennapokban
- Egyes személyiségtípusoknak nehezebb elfogadniuk a szeretetnyilvánítást
- Az önelfogadás mindenki személyiségfejlesztő útjának része. Tekintsd meg Prémium Anyag kínálatunkat, ahol további útmutatókat és teszteket találsz arról, hogyan segíthet a személyiségelmélet abban, hogy önmagad legjobb verziója lehess.