Ada seseorang yang saya kenal, seorang perempuan muda yang akan saya sebut Mary. Dia teman yang hebat, mudah tertawa, dan sangat menyenangkan diajak bergaul. Tapi saat pertama kali saya memeluknya, tubuhnya menegang seperti papan. Bagi saya, berpelukan – atau bentuk sentuhan fisik santai lainnya – terasa alami saat saya bersama teman. Namun saya segera menyadari bahwa Mary adalah kebalikannya.
Seiring persahabatan kami berkembang, menjadi jelas bahwa ia sangat tidak nyaman disentuh orang lain. Ia menghindari tangan yang mendekat dengan kelincahan dan keanggunan seorang penari. Sungguh mengesankan bagaimana ia menjaga ruang pribadinya.
Suatu hari, saya bertanya langsung – karena saya memang penasaran. Dan jawaban yang ia berikan sebenarnya sederhana namun sangat dalam. Dengan bahu terangkat, ia berkata, “Itulah aku, dari dulu memang seperti ini.” Saya tidak bisa tidak mengagumi penerimaan dirinya yang tulus. Ia lalu menambahkan, “Ini memang bagian dari kepribadianku.”
Sampai di sini, sebaiknya kamu langsung saja mengikuti tes kepribadian gratis kami jika kamu belum tahu tipe kepribadianmu.
Bagaimana kepribadian memengaruhi preferensi terhadap sentuhan fisik
Data dari riset kami mendukung pengamatan Mary tentang dirinya sendiri. Beberapa aspek kepribadian tampaknya memang berperan penting dalam bagaimana kita menyikapi sentuhan fisik yang bersifat platonik, khususnya sifat kepribadian Rasional dan Introvert.
Berdasarkan hasil survei “Sense of Touch”, rata-rata sekitar 56% tipe Rasional mengaku menikmati sentuhan fisik santai, seperti merangkul bahu, bahkan di tempat umum. Memang, ini adalah mayoritas, namun bandingkan dengan rata-rata 79% tipe Emosional yang juga setuju – perbedaannya cukup besar antara dua sifat kepribadian yang berlawanan ini.
Dalam survei yang sama, kami menanyakan apakah orang menganggap sentuhan fisik sebagai cara komunikasi yang efektif, dan kesenjangan yang mencolok ini muncul lagi. Rata-rata 59% tipe Rasional setuju, dibandingkan dengan 83% dari tipe Emosional.
Data ini tidak menyatakan bahwa semua orang dengan sifat Rasional tidak suka disentuh seperti Mary. Justru, grafik tadi menunjukkan bahwa sebagian besar tipe Rasional tidak keberatan dengan sentuhan fisik – hanya saja tingkat kenyamanannya tidak setinggi tipe Emosional.
Jika kita melihat dua pertanyaan survei yang sama namun fokus pada sifat kepribadian Introvert dan Ekstrovert, hasilnya mengindikasikan korelasi serupa antara Introvert dengan kemungkinan lebih rendah menyukai sentuhan fisik.
Rata-rata, 65% Introvert setuju bahwa mereka menyukai sentuhan fisik ringan, dibandingkan dengan 84% Ekstrovert. Sekitar 70% Introvert merasa bahwa sentuhan fisik adalah cara komunikasi yang efektif, namun bandingkan dengan 86% Ekstrovert yang setuju – ini menunjukkan sisi pendiam khas seorang Introvert.
Introvert Rasional dan menghindari sentuhan santai
Sekarang saatnya menyebut nama – dengan penuh kasih, tentu saja.
Arsitek (INTJ), Ahli Logika (INTP), Ahli Logistik (ISTJ), dan sedikit lebih rendah, Virtuoso (ISTP) semuanya menonjol karena tingkat persetujuannya yang relatif rendah terhadap dua pertanyaan survei tadi.
Lalu, kenapa mereka seperti ini?
Ya begitulah adanya. Seperti yang dikatakan Mary – yang kebetulan adalah seorang Ahli Logika – ini memang bagian dari kepribadian mereka.
Pengaruh gabungan dari sifat kepribadian Introvert dan Rasional terlihat jelas dari bagaimana setiap tipe menjawab pertanyaan, “Apakah kamu menganggap dirimu sebagai orang yang ekspresif lewat sentuhan fisik?”
Kepribadian Introvert cenderung menganggap diri mereka tertutup, dan pada sebagian orang, sifat pendiam ini juga menyangkut tubuh fisik mereka. Introvert Rasional juga lebih jarang mengaku memiliki kebutuhan kuat untuk menerima kasih sayang – baik secara fisik maupun emosional. Sifat Rasional mereka mendasari kecenderungan untuk lebih menyukai koneksi intelektual daripada sentuhan fisik sebagai bentuk apresiasi maupun kasih sayang.
Mengingat sifat pribadi dan intelektual dari tipe kepribadian ini, aktivitas menyentuh bisa terasa sangat intim bagi mereka. Hampir 70% Arsitek, misalnya, menganggap pelukan sebagai sesuatu yang lebih dari sekadar tindakan santai. Meskipun tipe kepribadian lainnya mungkin memiliki standar berbeda dalam mendefinisikan “keintiman,” kebanyakan orang sependapat bahwa keintiman membutuhkan tingkat kepercayaan tertentu – sesuatu yang biasanya hanya diberikan Introvert Rasional kepada orang-orang paling dekat dalam hidup mereka.
Jika kita melihat secara keseluruhan dan mempertimbangkan bagaimana dua sifat ini saling melengkapi dan memengaruhi satu sama lain, masuk akal jika Introvert Rasional lebih mungkin menghindari atau merasa risih terhadap sentuhan platonik dari orang yang tidak terlalu dekat.
Faktor lain dalam menghindari sentuhan
Penting untuk diakui bahwa ada faktor lain di luar kepribadian yang dapat memengaruhi kecenderungan seseorang untuk menghindari sentuhan fisik santai.
Dalam banyak budaya, sentuhan santai – khususnya antara lawan jenis – jarang terjadi atau bahkan dianggap tidak pantas. Hal ini bisa sangat memengaruhi mengapa seseorang merasa sangat tidak nyaman hanya karena ditepuk pundaknya atau dirangkul bahunya.
Jika kita menyoroti lebih dekat, dinamika keluarga juga sangat berpengaruh terhadap cara kita berinteraksi secara fisik. Saya sendiri memiliki tipe kepribadian Emosional, namun sewaktu kecil, keluarga saya bukan tipe yang suka berpelukan. Ketika remaja, saya akan merasa kaku setiap kali teman menyentuh saya – merasa canggung dan tidak tahu harus bereaksi bagaimana.
Namun saya menyukai sentuhan itu, meskipun terasa tidak nyaman. Seiring waktu, saya mulai menikmati dan membalas kontak fisik santai ini. Hal ini membuat saya merasa lebih dekat dengan teman-teman. Lama-kelamaan, berinteraksi melalui sentuhan ramah menjadi hal yang wajar bagi saya. Namun hal ini tidak berlaku untuk semua orang yang tumbuh dalam keluarga yang tidak terbiasa menunjukkan kasih sayang secara fisik, dan banyak yang tak pernah keluar dari zona nyaman mereka dalam hal ini.
Sekarang, sebelum saya menutup artikel ini, ada dua faktor lain yang menurut saya perlu disebutkan, walau saya tidak akan membahasnya lebih jauh. Bukan karena saya meremehkan, tapi karena kedua hal ini berada di luar keahlian saya dan di luar cakupan teori kepribadian.
Faktor pertama secara klinis disebut sensitivitas taktil atau defensif taktil, yang merupakan salah satu bentuk gangguan pemrosesan sensorik. Kondisi ini melampaui sekadar tidak suka disentuh, dan berkaitan dengan sistem sensorik seseorang. Biasanya terkait dengan neurodivergensi, kondisi ini mencakup sensitivitas ekstrem terhadap sentuhan fisik maupun kontak ringan pada kulit.
Faktor kedua adalah kekerasan. Ketika tubuh fisik seseorang telah dilanggar atau disakiti oleh orang lain, hal ini dapat berdampak jangka panjang pada cara mereka berinteraksi dengan dunia di sekitar mereka.
Beberapa pemikiran terakhir
Jika kamu adalah seseorang yang cenderung menghindari sentuhan fisik, ketahuilah bahwa kamu tidak sendirian, dan yang paling penting, tidak ada yang salah denganmu. Sungguh sehat untuk mengenali dan menghormati zona nyaman serta batasan pribadimu.
Bukan berarti tidak akan ada momen-momen canggung, seperti saat saya pertama kali memeluk Mary. Tapi penerimaan dirinya yang penuh dan keterbukaannya untuk berbagi preferensi – serta kemauan saya untuk menghormatinya – adalah kunci dari kedekatan persahabatan kami.
Dan kamu tahu? Sekali waktu, dan selalu atas inisiatifnya sendiri, Mary akan memberikan tepukan kecil di lengan saya ketika dia sangat bersemangat tentang sesuatu. Sentuhan kecil ini jauh lebih berarti bagi saya daripada pelukan erat dari kenalan biasa, karena saya tahu bahwa ia sangat mempercayai saya dan menikmati persahabatan kami, sama seperti saya menghargai persahabatan dengannya.
Jika kamu lebih suka menghindari sentuhan santai, menurutmu bagaimana kepribadianmu memengaruhi kecenderungan ini? Bagaimana kamu menyampaikan kebutuhan dan preferensimu ke orang lain? Pastikan untuk berbagi di kolom komentar.
Bacaan selanjutnya
- Mengenali ciri kepribadian di sekitar kita: Rasional vs. Emosional
- Cara mengenali Introvert dan Ekstrovert di kehidupan nyata
- Beberapa Tipe Kepribadian Lebih Sulit Menerima Kasih Sayang
- Penerimaan diri adalah bagian dari setiap perjalanan pertumbuhan pribadi. Lihat Premium Suite kami untuk panduan dan tes tambahan yang memberi wawasan tentang bagaimana teori kepribadian dapat membantumu menjadi versi terbaik dari dirimu.