Jeg kjenner en ung kvinne – la oss kalle henne Mary. Hun er en super venn, ler lett, og er utrolig gøy å være sammen med. Men første gang jeg ga henne en klem, stivnet hun som en planke. For meg er klemmer – og all slags uformell fysisk kontakt – helt naturlig med venner. Men det tok ikke lang tid før jeg skjønte at Mary var stikk motsatt.
Etter hvert som vennskapet vårt utviklet seg, ble det tydelig at hun har en sterk motvilje mot fysisk kontakt. Hun unngår hender som nærmer seg med en dansers smidighet og eleganse. Det er faktisk imponerende, hvordan hun beskytter sin personlige sfære.
Jeg spurte henne om det en dag – fordi jeg er nysgjerrig av natur. Det hun svarte, var dypt i all sin enkelhet. Med et lite skuldertrekk sa hun: «Det er bare sånn jeg er, og alltid har vært.» Jeg klarte ikke annet enn å beundre hennes uforbeholdne selvaksept. Så la hun til: «Det er bare en del av personligheten min.»
Hvis du ikke er sikker på hvilken personlighetstype du har, kan det være lurt å ta vår gratis personlighetstest nå.
Hvordan personlighet påvirker vårt forhold til berøring
Resultatene fra vår forskning støtter Marys observasjoner om seg selv. Enkelte sider ved personligheten vår ser faktisk ut til å spille en viktig rolle i hvordan vi forholder oss til platonsk fysisk kontakt – særlig egenskapene Rasjonell og Introvert.
I vår «Sense of Touch»-undersøkelse svarte i snitt rundt 56 % av de Rasjonelle at de liker uformell fysisk kontakt, som å legge en arm rundt skuldrene, også når de er ute blant folk. Det er et flertall – men sammenlignet med 79 % av Følelse-typene som også er enige, ser vi et tydelig skille mellom disse to motsatte personlighetstrekkene.
I samme undersøkelse spurte vi om folk mener at fysisk berøring er en effektiv måte å kommunisere på, og igjen kommer denne forskjellen tydelig fram. I gjennomsnitt er 59 % av de Rasjonelle enige, mens hele 83 % av Følelse-typene sier det samme.
Dette betyr ikke at alle med det Rasjonelle-trekket misliker berøring like sterkt som min venn Mary gjør. Faktisk viser grafene at de fleste Rasjonelle er komfortable med fysisk kontakt – bare i noe mindre grad enn sine Følelse-motparter.
Hvis vi ser på de samme spørsmålene, men fokuserer på forskjellen mellom personlighetstrekkene Introvert og Ekstrovert, finner vi lignende mønstre som tyder på at Introverter generelt er mindre tilbøyelige til å like fysisk kontakt.
I snitt sier 65 % av Introverter at de liker lett fysisk kontakt, sammenlignet med 84 % av Ekstroverter. Omtrent 70 % av Introverter mener at berøring er en effektiv kommunikasjonsform, mens 86 % av Ekstroverter er enige i dette – noe som gir oss et lite glimt av den kjente tilbakeholdenheten til Introverter.
Rasjonelle Introverter og det å unngå uformell berøring
Så nå er det på tide å nevne noen navn – med kjærlighet, selvsagt.
Arkitekter (INTJ), Logikere (INTP), Logistikere (ISTJ), og i noe mindre grad Virtuoser (ISTP) utmerker seg med lavere enighet i de to undersøkelsesspørsmålene som er nevnt over.
Så hva kommer det av? Hvorfor er de sånn?
Vel, de bare er det. Som min venn Mary – som tilfeldigvis er Logiker – sa: «Det er bare en del av personligheten deres.»
Kombinasjonen av de Introverte og Rasjonelle personlighetstrekkene gjenspeiles tydelig i hvordan hver personlighetstype svarer på spørsmålet: «Vil du beskrive deg selv som åpen når det gjelder fysisk uttrykk?»
Introverte personligheter har en tendens til å anse seg selv som private av natur, og for noen strekker denne tilbakeholdenheten seg helt ut til kroppens grenser. Rasjonelle Introverter rapporterer også sjeldnere et sterkt behov for å motta kjærlighet – verken fysisk eller emosjonell. Deres Rasjonelle side fører ofte til at de foretrekker intellektuell kontakt fremfor enkel berøring for å vise takknemlighet eller hengivenhet.
Gitt disse personlighetstypenes private og intellektuelle natur, kan selve det å ta på noen oppleves som noe svært intimt. Nesten 70 % av Arkitektene mener for eksempel at klemmer er mer enn bare en vennlig gest. Selv om andre personlighetstyper kan ha ulike grenser for hva som defineres som «intimitet», er de fleste enige i at det krever tillit – noe Rasjonelle Introverter gjerne reserverer for sine aller nærmeste.
Når vi ser på helheten og på hvordan disse to personlighetstrekkene kombineres og påvirker hverandre, gir det mening at Rasjonelle Introverter oftere kjenner ubehag eller trekker seg unna platonsk berøring fra personer de ikke står særlig nær.
Andre faktorer som påvirker berøringsvegring
Det er viktig å anerkjenne at faktorer utenfor personlighetstypen også kan spille inn på hvorvidt noen unngår fysisk kontakt.
I mange kulturer er uformell berøring – særlig mellom personer av motsatt kjønn – uvanlig eller direkte mislikt. Dette kan sterkt prege hvorfor et lett klapp på ryggen eller en arm om skuldrene kan virke ubehagelig for enkelte.
Zoomer vi inn fra kultur til den enkelte familie, spiller også familiære dynamikker en stor rolle i hvordan vi fysisk samhandler med andre. Jeg har en Følelse-personlighetstype, men i min familie klemte vi nesten aldri da jeg vokste opp. Som tenåring stivnet jeg straks en venn tok på meg – usikker og selvbevisst.
Men jeg likte berøringen, selv om den gjorde meg ukomfortabel. Med tiden lærte jeg å sette pris på, og gjengjelde, denne typen uformell kontakt. Det fikk meg til å føle meg nærere mine venner. Etter hvert ble det helt normalt for meg å bruke vennlig berøring som del av samhandling. Men dette gjelder ikke nødvendigvis alle som vokser opp i hjem hvor fysisk hengivenhet ikke er vanlig – mange utvider aldri sin komfortsone på dette området.
Før jeg avslutter artikkelen, vil jeg kort nevne to andre viktige faktorer – uten å utdype, fordi de faller utenfor mitt fagområde og rammen for personlighetsteori.
Den første er kjent som taktil sensibilitet eller taktil forsvar – en variant av sensorisk behandlingsforstyrrelse. Dette handler ikke bare om å mislike berøring, men om selve sansesystemet. Ofte assosiert med nevrodivergens, innebærer det sterk følsomhet for fysisk stimuli – til og med lett kontakt med huden kan oppleves intenst ubehagelig.
Den andre faktoren er overgrep. Når en persons kropp er blitt krenket eller mishandlet, kan det sette dype spor og påvirke hvordan vedkommende forholder seg til fysisk kontakt i lang tid etter.
Noen avsluttende tanker
Hvis du er en som helst unngår fysisk berøring, vit at du ikke er alene – og viktigst av alt, det er ingenting galt med deg. Det er sunt å kjenne egne grenser og respektere komfortsonen sin.
Selvsagt kan det oppstå pinlige øyeblikk, som da jeg først klemte Mary. Men hennes selvaksept og vilje til å dele hvordan hun foretrekker å bli behandlet – og min vilje til å respektere disse ønskene – var avgjørende for at vi ble så gode venner.
Og vet du hva? Innimellom, og alltid på hennes egne premisser, gir Mary meg et lite klem på armen når hun er ekstra begeistret for noe. Den lille klemmen betyr mer for meg enn den varmeste bamseklemmen fra en overfladisk bekjent – fordi jeg vet at hun virkelig stoler på meg og setter like stor pris på vennskapet vårt som jeg gjør på hennes.
Hvis du foretrekker å unngå uformell fysisk kontakt, hvordan tror du personligheten din spiller inn på dette? Hvordan kommuniserer du dine behov og ønsker til andre? Fortell oss gjerne i kommentarfeltet.
Mer å lese
- Gjenkjenne personlighetstrekk i hverdagen: Rasjonell vs. Følelse
- Hvordan kjenne igjen Introverte og Ekstroverte i det virkelige liv
- Noen personlighetstyper har vanskeligere for å ta imot kjærlighet
- Selvaksept er en viktig del av enhver persons personlige utvikling. Ta en titt på vår Premium Suite med veiledninger og tester, og oppdag hvordan personlighetsteori kan hjelpe deg å bli den beste utgaven av deg selv.